Skip to main content

Featured

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் | Amla Juice Recipe in Tamil

  நெல்லிக்காய் ஜூஸ் | Amla Juice Recipe in Tamil உடல் நலத்துக்கு ரொம்பவே நல்லது என்றால் அது நெல்லிக்காய் ஜூஸ் தான் 💚. வைட்டமின் C நிறைந்த இந்த ஜூஸ், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, சருமம் & முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. வீட்டிலேயே சுலபமாக செய்யலாம் – தினமும் குடிக்க ஏற்ற ஒரு ஹெல்தி டிரிங்க் இது. தேவையான பொருட்கள் (Ingredients) நெல்லிக்காய் – 4 முதல் 5 (நன்றாக கழுவி, விதை நீக்கி நறுக்கியது) தண்ணீர் – 1 கப் தேன் / நாட்டுச் சர்க்கரை – 1–2 டீஸ்பூன் (விருப்பம்) இஞ்சி – ½ இன்ச் (விருப்பம்) உப்பு – ஒரு சிட்டிகை (விருப்பம்) நெல்லிக்காய் ஜூஸ் செய்வது எப்படி (Method) நெல்லிக்காயை நன்றாக கழுவி, துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். மிக்ஸி ஜாரில் நெல்லிக்காய் துண்டுகள், இஞ்சி, தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக அரைக்கவும். அரைத்த கலவையை வடிகட்டி, சாறு மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளவும். சுவைக்கு ஏற்ப தேன் அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். லேசாக உப்பு சேர்த்தால் சுவை மேலும் அதிகரிக்கும். உடனே பருகலாம் அல்லது சிறிது நேரம் குளிர வைத்து குடிக்கலாம். நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதின் பயன்கள் (Hea...

Tomato Potato Kurma – தக்காளி உருளைக்கிழங்கு குருமா

 Tomato Potato Kurma – தக்காளி உருளைக்கிழங்கு குருமா

             

Introduction

இந்த Tomato Potato Kurma ஒரு simple ஆனாலும் சுவையாக இருக்கும் South Indian side dish. சப்பாத்தி, பூரி, அல்லது சாதத்துக்கு கூட perfect. தக்காளியின் tangy taste + உருளைக்கிழங்கின் softness சேர்ந்து நல்ல குருமா taste தரும்.

தேவையான பொருட்கள் (Ingredients)

  • உருளைக்கிழங்கு – 2 (boiled & cubes)
  • தக்காளி – 3 (finely chopped / pureed)
  • வெங்காயம் – 2 (finely chopped)
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 tsp
  • பச்சை மிளகாய் – 2 (slit)
  • மிளகாய் தூள் – 1 tsp
  • மஞ்சள் தூள் – ¼ tsp
  • மல்லி தூள் – 1 tsp
  • கரம் மசாலா – ½ tsp
  • உப்பு – தேவைக்கு
  • எண்ணெய் – 2 tbsp
  • கொத்தமல்லி – garnish
  • Paste (Kurma Masala)
  • தேங்காய் துருவல் – 2 tbsp
  • முந்திரி பருப்பு – 6–7
  • சோம்பு – ½ tsp
  • சிறிது பாப்பி விதை (optional)

 இதை அரைத்துக் கொள்ளவும்.

செய்வது எப்படி? (Method)

  • கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் வதக்கவும்.
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து raw smell போக வதக்கவும்.
  • தக்காளி சேர்த்து soft ஆகும் வரை வேகவிடவும்.
  • பின் மசாலா தூள் (மிளகாய், மஞ்சள், மல்லி) சேர்த்து mix பண்ணவும்.
  • உருளைக்கிழங்கு cubes சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ளவும்.
  • அரைத்த குருமா மசாலா paste + 1 cup தண்ணீர் சேர்த்து medium flame-ல் 7–8 நிமிடம் வேகவிடவும்.
  • இறுதியில் கரம் மசாலா + கொத்தமல்லி தூவி serve பண்ணவும்.

Serving Suggestion

  • சப்பாத்தி / பூரி-க்கு side dish ஆக super.
  • Lemon rice / Jeera rice-க்கும் நல்ல காம்பினேஷன்.

Comments

Popular Posts