Skip to main content

Featured

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் | Amla Juice Recipe in Tamil

  நெல்லிக்காய் ஜூஸ் | Amla Juice Recipe in Tamil உடல் நலத்துக்கு ரொம்பவே நல்லது என்றால் அது நெல்லிக்காய் ஜூஸ் தான் 💚. வைட்டமின் C நிறைந்த இந்த ஜூஸ், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, சருமம் & முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. வீட்டிலேயே சுலபமாக செய்யலாம் – தினமும் குடிக்க ஏற்ற ஒரு ஹெல்தி டிரிங்க் இது. தேவையான பொருட்கள் (Ingredients) நெல்லிக்காய் – 4 முதல் 5 (நன்றாக கழுவி, விதை நீக்கி நறுக்கியது) தண்ணீர் – 1 கப் தேன் / நாட்டுச் சர்க்கரை – 1–2 டீஸ்பூன் (விருப்பம்) இஞ்சி – ½ இன்ச் (விருப்பம்) உப்பு – ஒரு சிட்டிகை (விருப்பம்) நெல்லிக்காய் ஜூஸ் செய்வது எப்படி (Method) நெல்லிக்காயை நன்றாக கழுவி, துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். மிக்ஸி ஜாரில் நெல்லிக்காய் துண்டுகள், இஞ்சி, தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக அரைக்கவும். அரைத்த கலவையை வடிகட்டி, சாறு மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளவும். சுவைக்கு ஏற்ப தேன் அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். லேசாக உப்பு சேர்த்தால் சுவை மேலும் அதிகரிக்கும். உடனே பருகலாம் அல்லது சிறிது நேரம் குளிர வைத்து குடிக்கலாம். நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதின் பயன்கள் (Hea...

காரா கிச்சடி (South Indian Masala Khichdi Recipe)

       காரா கிச்சடி (South Indian Masala Khichdi Recipe)

 
தேவையான பொருட்கள்:
  • அரிசி – 1 கப்
  • பாசிப்பருப்பு – ½ கப்
  • வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது)
  • தக்காளி – 2 (நறுக்கியது)
  • பச்சைமிளகாய் – 2 (நறுக்கியது)
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 tsp
  • மஞ்சள் தூள் – ½ tsp
  • மிளகாய் தூள் – 1 tsp
  • மல்லி தூள் – 1 tsp
  • உப்பு – தேவையான அளவு
  • எண்ணெய் / நெய் – 2 tbsp
  • கடுகு – ½ tsp
  • சீரகம் – ½ tsp
  • கருவேப்பிலை – சில
  • கொத்தமல்லி – அலங்கரிக்க
செய்வது எப்படி:
  • அரிசியும் பாசிப்பருப்பும் சேர்த்து நன்றாக கழுவி 20 நிமிடம் ஊறவைக்கவும்.
  • குக்கரில் எண்ணெய் / நெய் சேர்த்து கடுகு, சீரகம், கருவேப்பிலை போட்டு தாளிக்கவும்.
  • வெங்காயம் சேர்த்து பொன்னிறமாக வதக்கி, பிறகு இஞ்சி பூண்டு விழுது, பச்சைமிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும்.
  • தக்காளி சேர்த்து மசாலா தூள்கள் அனைத்தும் போட்டு நன்கு வதக்கவும்.
  • ஊறவைத்த அரிசி, பருப்பு சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ளவும்.
  • 3 கப் தண்ணீர், தேவையான உப்பு சேர்த்து கிளறவும்.
  • குக்கரில் 3 விசில் வரும் வரை வேகவிடவும்.
  • வெந்த பிறகு கொத்தமல்லி தூவி பரிமாறவும்.
பரிமாறும் விதம்:
  •  இந்த காரா கிச்சடி-யை ராய்த்தா, ஊருகாய் அல்லது பப்படம் உடன் சூடாக சாப்பிட்டால் ரொம்ப சுவையாக இருக்கும்

Comments

Popular Posts