Skip to main content

Featured

எலுமிச்சை தேன் ஜூஸ்

                                                        எலுமிச்சை தேன் ஜூஸ் எலுமிச்சை தேன் ஜூஸ் – உடல் எடை குறைய & சருமம் பளபளப்பு உடல் எடை குறைக்கவும், சருமம் glow ஆகவும் simple drink வேணுமா?  அப்படின்னா daily குடிக்க வேண்டியது : எலுமிச்சை + தேன் ஜூஸ்  இது body detox பண்ணி, fat reduce ஆக help பண்ணும்   நன்மைகள் உடல் எடை குறைக்க உதவும்  சருமம் பளபளப்பாகும்  உடம்பை detox பண்ணும் digestion improve ஆகும் immunity increase ஆகும்   தேவையான பொருட்கள் எலுமிச்சை – 1 வெந்நீர் – 1 கப் தேன் – 1 டீஸ்பூன்  செய்வது எப்படி? ஒரு கப் வெந்நீரை எடுக்கவும் அதில் எலுமிச்சை சாறு பிழியவும் தேன் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும் உடனே குடிக்கவும்    எப்போது குடிக்கலாம்? காலை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் best தினமும் குடிக்கலாம் குறிப்புகள் அதிக தேன் சேர்க்காதீர்கள்  வெந்நீர் தான் use பண்ணவும் (கொதிக்காதது)  regular ah ...

Easy and Tasty Fish Curry Recipe

                                               Easy and Tasty Fish Curry Recipe 

 

Cook Time: 30 mins

 Serves: 4 to 5

Ingredients:

  • Fish (Vanjaram, Vavval Meen,Ayilai) – 500 grams (cut into medium pieces)
  • Onion – 2 medium (finely chopped)
  • Tomato – 2 medium (pureed or finely chopped)
  • Green chillies – 2 (slit)
  • Tamarind-small lemon size
  • Ginger-garlic paste – 1½ tbsp
  • Turmeric powder – ½ tsp
  • Red chilli powder – 1 tsp (adjust to taste)
  • Coriander powder – 1½ tsp
  • Mustard seeds – ½ tsp
  • Curry leaves – 8 to 10 (optional but recommended)
  • Fresh coriander – for garnish
  • Salt – to taste
  • Coconut Oil – 3 tbsp
  • Water – as needed


Instructions:

  • Clean the fish and lightly marinate it with a pinch of turmeric and salt. Set aside for 10–15 minutes.
  • Grind coconut and small onions together smoothly in a mixer
  • Heat oil in a pan. Add mustard seeds and let them splutter. Add curry leaves and green chillies.
  • Add the tomatoes, turmeric, red chilli powder, coriander powder, and salt. 
  • And add the mixer paste ie,(coconut and small oinion paste).
  • Add 1 to 1½ cups of water (depending on how much gravy you want). Bring it to a boil.
  • dd 1 to 1½ cups of water and tamarind pulp  (depending on how much gravy you want). Bring it to a boil.
  • Medium flame for20 minutes.
  • Cook until the oil starts separating.
  • Garnish with fresh coriander and turn off the heat.

Serving suggestion:

Serve hot with steamed rice, and chapati for a satisfying meal.


Comments

Popular Posts